QUEMADORES DE GRASA
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¿Qué es un quemador de grasa?
Es un suplemento dietario diseñado para facilitar la disminución de grasa corporal, están compuestos de sustancias que ocasionan un aumento en el metabolismo, generando así un incremento en el gasto de energía. Estos componentes son «termogénicos» y/o «lipotrópicos». Hablaremos un poco de ellos.
El principio fundamental a la hora de disminuir niveles de grasa corporal es la TERMODINAMICA, que no es más que tener un balance energético negativo (Consumir menos calorías de las que gastas) lo que se conoce como déficit calórico, esto se consigue mediante dieta y/o actividad física. Ese desbalance es lo que va «obligar» al cuerpo a utilizar la «energía de reserva» almacenada como grasa.
Termogénicos
Los termogénicos son sustancias que elevan la temperatura corporal haciendo que nuestro cuerpo tenga un gasto energético mayor (quema más calorías), y use la grasa como fuente de energía para producir ese calor. Algunos de los termogénicos también son estimulantes, de manera que además proporcionan energía extra para entrenar más intenso y prolongado (y así quemar más grasa).
algunos de ellos son:
- Cafeína.
- Yohimbina.
- Capsaicina.
- Té verde.
- CLA (leve).
Lipotrópicos
Los lipotrópicos son sustancias que sacan grasa de la reserva del hígado y la usan como fuente de energía. El detalle aquí, es que si el cuerpo no necesita esa energía (para usarla en actividad física extensa) la volverá a ingresar. De manera que SI o SI se hace necesario realizar actividad física.
Algunos de ellos son:
- CLA.
- Colina.
- Garcinia cambogia (HCA).
- L-carnitina.
¿Para qué sirven los quemadores de grasa?
Sirven como soporte y complemento a la dieta y el ejercicio para reducir niveles de grasa subcutánea-tejido adiposo. Favorecen o potencian el balance energético negativo (déficit calórico), que es el estado fundamental para reducir grasa.
Aceleran el metabolismo, aumentan la temperatura corporal y la energía proporcionando un ambiente ideal para oxidar grasa. Se hace necesario dieta y Ejercicio intenso.
¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?
A causa de que contienen ingredientes termogénicos, aumentan la temperatura corporal por medio de diferentes procesos metabólicos, además son capaces de aumentar el metabolismo y así se estimula el proceso de lipólisis, que consiste en la transformación de ácidos grasos en energía. Por otro lado, al contener ingredientes lipotrópicos favorecen el uso de la grasa de reserva contenida en el hígado, lo que pudiera ser significativo en materia de salud.
El detalle con los suplementos quemadores de grasa, y vale la pena aclararlo, es que a diferencia de los supresores de apetito (que se comercializan en el mercado), su efecto es activo, y está directamente relacionado con la actividad física. Además de hacer ejercicio, se aconseja acompañar los quemadores de grasa de una dieta equilibrada y enfocada al déficit calórico.
¿Los quemadores de grasa si funcionan?
¡SI!. Aunque el pilar fundamental a la hora de quemar grasa es la dieta y el ejercicio, los quemadores de grasa si ayudan en el proceso por sus facultades termogénicas y lipotrópicas que favorecen la lipolisis.
Adicional al consumo de quemadores de grasa, incluye en tu estilo de vida estos 7 consejos y tus resultados será los mejores:
- Consume suficiente hidratación.
- Ajusta tu nutrición a tu nivel de entrenamiento y objetivo especifico.
- NO entrenes con el estomago lleno.
- Combina ejercicios de fuerza con ejercicios de aislamiento.
- Prioriza la técnica y mecánica de movimiento.
- No te sobreentrenes.
- Duerme bien.
Quemadores de grasa precio
El precio puede variar según la marca y los componentes que contenga. Tienes los mejores quemadores de grasa al mejor precio en nuestra tienda.
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